Ruch i taniec – doskonała terapia
Terapia ruchem została uznana jako pomocna przy chorobach związanych z brakiem akceptacji własnego ciała, jak również z obniżonymi emocjami bądź nadmiarem...
Paralotniarstwo - co warto wiedzieć?
Sporty ekstremalne mają wiele twarzy – jedną z nich jest latanie na paralotni. Co warto wiedzieć o paralotniarstwie?
Dolegliwości ciążowe: problemy z nogami
Wiele ciężarnych kobiet skarży się na skurcze łydek i obrzęki nóg. Częstym problemem są u nich także żylaki. Dlaczego?
Wybierz formę aktywności fizycznej dla siebie
Jak wybrać najlepszą aktywność, ile ćwiczyć i czy każdy może uprawiać sport? Sprawdź, ile wiesz o aktywności fizycznej!
Zaproszenie na kolejny nocny rajd
Night biking Jaworzno: Otwarta grupa rowerowa Team Jaworzno organizuje nocny przejazd jednośladem po mieście.
Pas, który pomaga w odchudzaniu!
Pragniesz pozbyć się nadmiaru kilogramów? Dowiedz się, w jaki sposób na sylwetkę wpływa pas odchudzający.
Jak bieganie wpływa na nasze mięśnie?
Boisz się, że bieganie negatywnie wpłynie na wygląd twoich mięśni? Przekonaj się, w jaki sposób kształtuje ono sylwetkę.
Poznaj połączenie jogi i pilatesu!
Zastanawiasz się nad treningiem pilatesu lub jogi? Wypróbuj połączenie obu form aktywności!
Dlaczego uprawianie mniej intensywnego sportu jest korzystne?
Na siłowni dajesz z siebie wszystko? Dowiedz się, dlaczego czasem lepiej postawić na mniej intensywny trening.
Znaczenie aktywności fizycznej w nerwicy
Aktywność fizyczna poprawia kondycję fizyczną i samopoczucie, dlatego wykorzystywana jest w terapii chorób psychicznych. Jak ruch wpływa na nerwicę?
Maraton na Pustyni Błędowskiej. Zapraszamy!
Cross Maraton Pustyni Błędowskiej i Półmaraton Suhara to dwie imprezy dla wytrwałych. Zapraszamy do udziału w tym wyjątkowym przedsięwzięciu i do kibicowania.
Bieganie a odchudzanie
Aktywność fizyczna jest idealnym sposobem na szczupłą sylwetkę. Jak biegać, aby schudnąć?
Prawie 500 osób na Night Biking w Jaworznie
Night Biking, czyli nocne przejażdżki rowerzystów, stają się coraz bardziej popularne w naszym regionie, na dodatek w dużej grupie. Takie eskapady po zmroku...
TOP 10 Ścieżek rowerowych w woj. śląskim
Pogoda na rower wprost wymarzona. A gdzie jeździć w woj. śląskim? Ciekawych miejsc w naszym województwie nie brakuje, a do większości z nich spokojnie...
Trening, który możesz rozpocząć w każdym wieku
Badacze dowiedli, że jeden z rodzajów ruchu przynosi organizmowi korzyści niezależnie od wieku, w którym go podejmujemy. O jaki typ aktywności fizycznej chodzi?
Bieg Uliczny Jaworzno. Zapisz się, weź udział
Bieg Uliczny Jaworzno: Można zapisywać się już do 19. Międzynarodowego Biegu Ulicznego w Jaworznie, który odbędzie się w sobotę, 30 sierpnia. Trasa prowadzi z...
TOUR Kocham Rowerek: zobacz jak było w Łodzi!
300 dziewczynek i chłopców stanęło w niedzielne przedpołudnie na starcie wyścigów rowerkowych w Łodzi. W zawodach brały udział dzieci w wieku od trzech do...
Rowerostrada Jaworzno. Szczegóły trasy
Rowerostrada Jaworzno: Nasze miasto stawia na rowerzystów i chce stworzyć dla nich trasę z prawdziwego zdarzenia. Sami cykliści od kilku dobrych miesięcy...
Jaworzno będzie mieć autostradę dla rowerów?
Rowerostrada Jaworzno: Nasze miasto stawia na rowerzystów i chce stworzyć dla nich trasę z prawdziwego zdarzenia. Sami cykliści od kilku dobrych miesięcy...
Ćwiczenia fizyczne ‒ zdrowe „uzależnienie”
W czasie ćwiczeń organizm wydziela mnóstwo związków i hormonów, dzięki którym odczuwamy przyjemność. Przekonaj się, w jaki sposób sport wpływa na nasze...
Jak zapomnieć o efekcie jo-jo?
Jak tłumaczą naukowcy, odchudzanie się i utrzymanie szczupłej sylwetki to dwa zupełnie różne procesy! Jak skutecznie schudnąć i uniknąć efektu jo-jo?
Jak rozgrzać się przed bieganiem?
Bieganie, jak każda inna forma aktywności fizycznej, wymaga odpowiedniej rozgrzewki. Sprawdź, jakie ćwiczenia pozwolą ci przygotować się do biegania.
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano 2 miesiące temu w kategorii Samochody ciężarowe
Dodano 6 miesięcy temu w kategorii Auto detaling
Dodano 6 miesięcy temu w kategorii Biura rachunkowe
Dodano 6 miesięcy temu w kategorii Salony kosmetyczne