Test Coopera to test wytrzymałościowy, który polega na nieprzerwanym biegu przez 12 minut. Ta próba jest stosowana w wielu dyscyplinach sportowych, chociaż pierwotnie została opracowana na potrzeby armii USA.
Według zaleceń próba powinna odbywać się na miękkiej nawierzchni, a odległości powinny być oznaczone co 100 metrów. W zależności od wieku i płci inaczej określa się wytrzymałość. Inaczej są również oceniani sportowcy.
Próbowałeś kiedyś swoich sił w teście Coopera? Pochwal się swoim wynikiem w komentarzu!
.
Wideo
Jak głosujemy w II turze wyborów samorządowych
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
Dzieje się w Polsce i na świecie – czytaj na i.pl
Polecane oferty
Materiały promocyjne partnera
