Ćwiczenia kojarzą się nam z wysiłkiem i zmęczeniem. Znacznie przyjemniejszą formą aktywności ruchowej jest uprawianie seksu. Warto jednak zastanowić się, czy kontakty intymne spalają kalorie równie efektywnie jak tradycyjne sporty. Naukowcy znają odpowiedź na to pytanie – badania wykazały bowiem, że podczas minuty stosunku kobieta spala 3 kalorie, a mężczyzna 4. Lepsze wyniki przynosi trening na bieżni, dlatego jeśli zależy ci na utracie zbędnych kilogramów w krótkim czasie, postaw na ćwiczenia na siłowni.
WIĘCEJ NA TEMAT W SERWISIE abcZDROWIE.pl
Wsparcie redakcyjne od:
Jak postępować, aby chronić się przed bólami pleców
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
