15 z 15
Poprzednie
Przejdź na i.pl
Przesuń w prawo aby przejść na i.pl
![FAKT: Stres, zwłaszcza przewlekły, przyczynia się do...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/0a/27/5f8ef02b9bbd2_o_large.jpg)
fot. 123rf
Odporność organizmu jesienią i zimą. 12 faktów i mitów jak ją zbudować. Sprawdź, co robić, by wzmocnić swój układ immunologiczny
Przewlekły stres sprawia, że częściej chorujemy
FAKT: Stres, zwłaszcza przewlekły, przyczynia się do nadmiernej produkcji przez rdzeń i korę nadnerczy neuroprzekaźników z grupy katecholamin oraz hormonów kortykosterydowych.
Związki te upośledzają działanie komórek odpornościowych. W największym stopniu obniżają działalność limfocytów Th, które nadzorują obronę przeciwwirusową i przeciwbakteryjną. Dlatego warto dbać nie tylko o zdrowie fizyczne, ale również psychiczne, opanowując sposoby redukowania stresu.