Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów
2 z 10
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Chwytamy szybko za nadgarstek rękę atakującego, w której...
fot. Monika Chruścińska

Krav maga - poradnik ciosów obronnych na wakacje [ZDJĘCIA]

Chwytamy szybko za nadgarstek rękę atakującego, w której trzyma nóż i odciągamy ją jak najdalej od naszego ciała - w stronę agresora (tak jak na zdjęciu). Kontrolujemy rękę by nie była luźna. Nie przechwytujemy ostrego narzędzia.

Zobacz również

Podolski jedynym kibicem Górnika. Kiedy wróci do gry?

Podolski jedynym kibicem Górnika. Kiedy wróci do gry?

Mecz żużlowców Texom Stali Rzeszów w Rybniku został odwołany

Mecz żużlowców Texom Stali Rzeszów w Rybniku został odwołany

Polecamy

Akcja Żonkile w szkołach i na ulicach Warszawy. Co oznacza ten żółty kwiat?

Akcja Żonkile w szkołach i na ulicach Warszawy. Co oznacza ten żółty kwiat?

Zakaz sprzedaży alkoholu na stacjach benzynowych - popierasz pomysł? SONDA

Zakaz sprzedaży alkoholu na stacjach benzynowych - popierasz pomysł? SONDA

Twoje dziecko może mieć kłopoty z nauką! Takie posiłki upośledzają pamięć

Twoje dziecko może mieć kłopoty z nauką! Takie posiłki upośledzają pamięć