Gdy nie możesz rzucić wszystkiego i wyjechać w Bieszczady. 10 sposobów na szybki relaks dla zapracowanych

Masaż uszu

To nie żart! Według dalekowschodnich zasad akupresury masowanie odpowiednich miejsc na dłoniach lub uszach ma doskonały wpływ na obniżenie poziomu stresu. Już 5 minut masażu dłoni przynosi pozytywne efekty. Co jest potrzebne? Tylko odrobina kremu do rąk.